Нещодавні дослідження показали, що після впливу стресу (падіння ракет, катастроф, втрат тощо) 66% людей добре тримаються, а 34% заглиблюються у ПТСР. Тобто більшість виявляє резільєнтність — здатність відновлюватися.
Із цих 66% є невеликий відсоток осіб, які ще й духовно зростають. Скільки конкретно зростає? Невідомо, бо дослідження на мишах, а по них зріст ніяк не виміряти. Цікаво те, що після занурення тваринок у стрес, їх можна вилікувати надавши їм можливість жити у Діснейленді із веселощами та їжею. Після гойдалок та делікатесів ознаки ПТСР у щурів зникають. З людьми таке не працює, бо травмовані не хочуть розважатись. Але працює терапія ароматами. Вдихання та розпізнавання різних запахів посилає до мозку приємну інформацію. Сенсорне збагачення через нюх викликає позитивні емоції. Це когнітивний процес, що дозволяє наповнювати внутрішній простір людини новими відчуттями.
Вчені вже мають перевірені результати цього арома методу у вигляді покращення стану у військових та цивільних. Тепер ви знаєте, що запахи рослин, водойм та лісів — це дієве лікування вашої психіки. Спеції, смаки, фудпейрінг також працюють. Гуляйте, вдихайте, куштуйте, відновлюйтесь.
